A CoQ10 egy olyan vegyület, amelyet szervezetünk termel, és sejtjeink mitokondriumaiban tárol. A mitokondriumok felelősek az energia előállításáért. Ezenkívül védik a sejteket az oxidatív károsodásoktól és a betegséget okozó baktériumoktól vagy vírusoktól. A CoQ10 termelése csökken az életkor előrehaladtával, ezáltal az idősebb emberek hiányt szenvednek ebből a vegyületből.
A CoQ10 hiánynak további okai is lehetnek, mint például: a táplálkozási hiányosságok, B6-vitaminhiány, genetikai hibák a CoQ10 szintézisében vagy felhasználásában, vagy éppen az oxidatív stressz.
Bizonyos betegségek következményeként a Q10 vegyületre a szövetek igényei is megnövekedhetnek.
Kutatások kimutatták, hogy a CoQ10 kulcsfontosságú szerepet játszanak az emberi szervezetben. Elsődleges funkciója az, hogy segítse az energiatermelést a sejtekben. Másik fontos szerepe az, hogy antioxidánsként szolgáljon, és megvédje a sejteket az oxidatív károsodástól. A szabad gyökök túlzott mennyisége oxidatív károsodásokhoz vezet, amelyek akadályozhatják a sejtek egészéges működését, ami több különféle krónikus egészségügyi problémát okozhat.
Egészséges szervezetben a CoQ10 megfelelő mennyiségben jelen van a test minden sejtjében. A legnagyobb koncentráció azonban a nagyobb energiaigényű szervekben található, mint például a szív, a vesék, a tüdő és a máj. Hiánya étrendkiegészítőnk használatával - mivel a szervezet nem tárolja a vegyületet - folyamatos szedés mellett csökkenthető, megszüntethető.
A CoQ10 elősegíti a szívelégtelenség kezelését azáltal, hogy javítja a szívműködést, növeli a sejtek energiaátadási képességét és korlátozza az oxidatív károsodásokat.
Segítséget nyújthat a termékenység javításában. A CoQ10 antioxidáns tulajdonságai javíthatják a sperma minőségét és gátolják a női petesejtek számának és minőségének csökkenését.
Csökkentheti a fejfájást. A CoQ10 fogyasztása segíti a migrén megelőzését és kezelését, mivel növeli a mitokondriális funkciót és csökkenti a gyulladást.
Emeli a fizikai teljesítményt. A testmozgás teljesítményét befolyásolhatják az oxidatív stressz és a mitokondriális diszfunkciók. A CoQ10 segíthet csökkenteni az oxidatív károsodásokat, elősegíti a könnyedebb testmozgást és csökkenti a fáradtságot.
Cukor problémák esetén is használható. A CoQ10 kiegészítő terápiaként való fogyasztása hozzájárulhat az inzulinérzékenység fokozásához és a vércukorszint javításához.
Szerepet játszhat a rák megelőzésében. A CoQ10 szerepet játszik a sejt-DNS védelmében és a sejtek túlélésében, amelyek összefügghetnek a daganatos betegségek megelőzésével.
Segíti az agy működését. A mitokondriumok az agysejtek fő energiatermelői. A mitokondriális funkció csökken az életkorral. A teljes mitokondriális diszfunkció agysejtek halálához, és olyan betegséghez vezethet, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Kutatások kimutatták, hogy a CoQ10 megvédi az agysejteket az oxidatív károsodásoktól és csökkenti a káros vegyületek hatását, amelyek az agyi betegséghez vezethetnek.
Mivel a CoQ10 zsírban oldódik, bevétele előtt fogyasszon értékes olajokkal készült ételeket.
